Waarom yoga? En waarom lichaam en geest één zijn.

Waarom yoga? En waarom lichaam en geest één zijn.

15 november 2018

Yoga is een methode waarmee je  kunt veranderen wie je bent. Als je vertelt wie je bent, dan zeg je vaak vooral iets over de eigenschappen waarmee je jezelf identificeert. Bijvoorbeeld ‘ik ben een ochtendmens, of ik ben een avondmens.’ Maar wat je eigenlijk zegt is: Ik kan slecht vroeg opstaan, dus ik ben een … Read More

Zijn wij verslaafd aan moderne technologie en is het slecht voor ons?

Zijn wij verslaafd aan moderne technologie en is het slecht voor ons?

23 oktober 2018

De mens is een intelligent wezen. In de steentijd liepen we rond met een stok in onze handen. Omdat dat nodig was, om slangen of wilde dieren van je af te houden. Nu is er de mobiele telefoon en de tablet. Ons leven is zoveel makkelijker gemaakt met de mobiele telefoon. 15 jaar geleden moesten … Read More

Vasten

Vasten

27 maart 2018

Vasten staat van oudsher bekend als een middel om het lichaam te reinigen en zelfdiscipline te bevorderen. De vroegste Amerikaanse Indianen vasten om de Grote Geest te zien; Jezus bracht veertig dagen in de woestijn door en Mozes vaste op de Sinaï; Yogi’s vasten vooral om het lichaam en geest te te leren beheersen, maar … Read More

Dankbare relaties

Dankbare relaties

27 maart 2018

De wetenschap bevestigd nu de wijsheid van de grote wijzen uit het verleden. Studies tonen aan dat mensen die dankbaar zijn hechtere relaties hebben; een betere band met familie en vrienden hebben; en positiever worden bekeken door anderen. Maar het meest verbazingwekkende statistische gegeven dat uit de studies naar voren komt is waarschijnlijk wel dat … Read More

Zelf yoga doen thuis

Zelf yoga doen thuis

27 maart 2018

Praktische aanwijzingen hoe je zelf yoga kunt doen. Je lichaam, de vloer, plus wat zelfdiscipline, zijn het enige dat je nodig hebt om oefeningen (asana’s) te doen. Probeer de oefeningen iedere dag op hetzelfde tijdstip uit te voeren. Het dagelijks volgen van een korte reeks oefeningen is effectiever dan het uitvoeren van een lang oefenprogramma … Read More

Kruidenthee

Kruidenthee

27 februari 2018

Het maken van kruiden thee is ouder dan het drinken van koffie. In vroegere tijden was er nog geen koffie of thee voorhanden, sterker nog, het branden van de koffiebonen en het malen bestond niet eens. En het drinken van thee was voorbehouden tot rijke chinezen. Kruidenthee werd wel gedronken, maar niet zomaar te pas … Read More

Wijsheid

Wijsheid

27 februari 2018

Wijsheid is de lamp, Goede gedachten de olie, Liefdevolle woorden de vlam. Boeddha

Levenslessen

Levenslessen

27 februari 2018

Surf mee op de golven van het leven. De woelige oceaan. Soms voorspoedig, boven op een golf, soms ook kom je onder een andere golf terecht. Leer je lessen en pak de volgende golf. Genietend, je eigen verantwoordelijkheid nemend, respectvol. Patrick Roelofs

De grote wijsheid van het lichaam

De grote wijsheid van het lichaam

27 februari 2018

(Het lichaam en geest werkboek – Shapiro) Hoewel er op het gebied van de gezondheidszorg prachtig werk wordt verricht, is er een belangrijk element dat dikwijls als ‘niet ter zake doende’ van tafel wordt geveegd. Dit is de samenhang tussen de geest en het lichaam van de mens en het feit dat die samenhang wel … Read More

Kennis

Kennis

27 februari 2018

Twijfel groeit met kennis Goethe

Koyaanisqatsi

Koyaanisqatsi

27 februari 2018

A state of live that calls for another way of living. Indiaanse wijsheid

Ontspanningsoefening liggend

Ontspanningsoefening liggend

27 februari 2018

Hier volgt een ontspanningsoefening. Voor mensen die thuis willen oefenen, bijvoorbeeld wanneer ze een drukke dag hebt gehad en moeilijk in slaap kunnen komen omdat alle dingen maar in hun hoofd blijven malen. Deze oefening zal ook in de lessen terugkomen. We liggen op de rug. Benen liggen heupbreedte van elkaar en de voeten vallen … Read More

Yoga volgens Patanjali

Yoga volgens Patanjali

27 februari 2018

Veel mensen laten blijken geïnteresseerd te zijn in ook wat meer theoretische achtergronden. Bij deze een verhaal over de geschiedenis van de Yoga. Laat het ons weten als jullie meer informatie over een bepaald onderwerp willen hebben, misschien wel naar aanleiding van dit verhaal. In de tweede eeuw voor christus heeft Maharishi Patanjali middels een … Read More

Vraag, en het zal je gegeven worden

Vraag, en het zal je gegeven worden

27 februari 2018

Vraag, en het zal je gegeven worden; zoek, en je zult vinden; klop, en er zal je worden opengedaan, Want een ieder die vraagt, ontvangt; en hij de zoekt, vindt; en hi die klopt, zal worden opengedaan. Mattheus VII : 7,8

Zo simpel, zo moeilijk….

Zo simpel, zo moeilijk….

27 februari 2018

Een aloude gezondheidsregel luidt: ‘Eenmaal per dag goed zweten, eenmaal per dag echte honger voelen, en eenmaal per dag lekker moe worden.’ Ik ben mijn leven lang al geïntrigeerd in het leven. Hoe kun je gezonder leven? Energieker zijn? Minder snel oud worden? Al die vragen worden beantwoord door de kennis van de yoga. Maar … Read More

Lao over het universum

Lao over het universum

27 februari 2018

Denk jij dat je het Universum kunt vastpakken en het volmaakt kunt maken? Ik denk niet dat zoiets kan. Het Universum is heilig. Je kunt het niet nog volmaakter maken. Als je het wilt veranderen, zul je het te gronde richten. Als je het wilt vastpakken, zal het je ontglippen. Zo dus gaan de dingen … Read More

De postpapegaai

De postpapegaai

27 februari 2018

Een man kruiste eens een postduif met een papegaai, opdat de nakomelingen ervan de boodschap voortaan konden spreken in plaats van een stuk papier bij zich te dragen. Maar de vogel die uit dit experiment voortkwam, had uren nodig voor een vlucht die gewoonlijk maar enkele minuten duurde. ‘Waarom ben je zo laat?’ vroeg de … Read More

In nagedachtenis aan Fred Jansen

In nagedachtenis aan Fred Jansen

27 maart 2017

Het was bijzonder maar bizar Zaterdag 24 maart 2018 Mijn vriendin had een moeilijk gesprek met haar ex Ik moest een paar uur weg En ik bedacht s morgens om bij Frederikus langs te gaan Ik weet nu dat dat zijn naam is Ik bel aan bij zijn flat Zijn vrouw antwoord Ik zeg dat … Read More